اسرار خانه داری

آیا می دانید خواص اناناس چیست ؟ خواص و مضرات آناناس آناناس ( Ananas comosus ) 1 میوه استوایی فوق العاده خوشمزه و سالم هست. مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید مشابه آنزیم هایی هست که می توانند بدن را در مساوی التهاب و بیماری محافظت …

سلامت سلامت استخوان از خواص میوه گلابی می باشد از خواص گلابی چه می دانید؟ گلابی میوه ای با طعم ملایم و شیرین میباشد. این میوه های نرم و ترد مملو از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن ما هستند. گلابی منبع غنی ویتامین C، ویتامین …

دوستی با خواص طالبی خواص طالبی برای سلامتی طالبی در تابستان 1 میان وعده باطراوت میباشد و حاوی مواد مغذی مفید برای سلامتی شخص میباشد. طبع این میوه گرم و تر میباشد. طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو میباشد. آیا می دانید خواص طالبی چيست ؟ طالبی که در میان …

میوهٔ درخت بادام در ابتدای رویش تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد. در داخل آن نیز روکشی قرار دارد که سفید و نرم بوده و مغز آبکی و نازک بادام را در خود نگهداری می‌کند. به مرور پوسته‌های رویی و …

  آیا می دانید ماهی چه ویتامینی دارد؟ ماهی منبع فوق العاده ای از پروتئین با کیفیت بالا میباشد. علاوه بر این، مزایای بی شماری از جمله محافظت از بینایی و سلامت سلامت روان در سنین پیری دارد. همچنین تهیه ماهی آسان میباشد، بنابراین می توانید امروز آن را به …

كلمها انواع زيادى دارند كه با اغلب آنها مشابه كلم قمرى, كلم پيچ, كلم گل و امثال آن آشنايى داريد. اما بعضى از آنها مشابه كلم بروكسل كمتر شناخته شده اند. كشاورزي بي تا كشت كه در زمينه كشت اين نوع كلم نيز فعاليت دارد ، با بهره گيري از …

و جالب میباشد كه مشتريان اصلي آدامس را جوانان تشكيل مي‌دهند و خانم‌ها بيشتر از آقايان آدامس مي‌جوند‌‌. قصه‌هاي زيادي در مورد آدامس و ابداع آن وجود دارد‌. مثلا گفته مي‌شود كه در سال 1993 باستان‌شناسان جسد مردي با قدمت 9 هزار سال را كشف كردند كه شواهد مربوط به …

دوستی با خواص تره دوستی با 15 خواص تره خواص تره حاوی محافظت از سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، حیاتی برای سلامت سیستم عصبانی، سلامت بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، کمک به کاهش فشار خون، سلامت هضم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، به کاهش وزن کمک می کند، …

از خواص ماست چه می دانید ؟ دوستی با خواص ماست: ماست 1 محصول لبنی هست که از تخمیر شیر با کشت ماست تهیه می شود. ماست پروتئین و کلسیم بدن را فراهم می کند و ممکن هست باکتری های سالم روده را تقویت کند. ماست که در بین کودکان و …

اگر بخواهیم گوشت مرغ را در 1 کلام شرح دهیم، “همه کاره بودن” توضیح مناسبی هست. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می ‏باشد منبع خوب پروتئینی: مرغ منبع خیلی خوب پروتئین هست و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده …

شاهي (تره تيزک) از خانواده چليپاييان با نام علمي Lepidium sativum مي باشد. شاهي گياه بومي مديترانه شرقي میباشد. اين گياه يك ساله و به ارتفاع 20 تا 30 سانتي متر میباشد كه در نواحي مختلف ايران نيز، پرورش مي يابد. شاهي به عنوان غذا و دارو مصرف مي شود.  …

گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید و از گروه گیاهان گل دار گلبرگ سوا محسوب می شود و در زبان انگلیسی به آن CORNELIAN CHERRY گویند. گل های زغال اخته، زرد رنگ و خوشه ای می باشد …

  دوستی با خواص جو از خواص جو چه میدانید؟ جو سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر انبوه می باشد. استفاده از جو به علت داشتن فیبر سبب کاهش وزن و کاهش قند خون می شود. آیا جو نفاخ هست؟ جو یکی دیگر از غلات پرمصرف هست و از مواد …

کلم سرشار از فیبر هست  انواع خواص و فواید کلم کلم منبع خیلی خوبی از فیبر غذایی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم هست. کلم دارای ویتامین های مختلف مشابه ویتامین C، تیامین، نیاسین و فولات هست. همچنین دارای آنتی اکسیدان های زیادی از جمله فلاونوئیدها، زاگزانتین، لوتئین، کولین و بتاکاروتن هست. …

لازمه سلامت جسم، برخورداري از يك الگوي غذايي صحيح و تغذيه سالم هست. درباره فوايد قارچ براي استخوان بايد گفت كه در گذشته قارچ را از مراتع و جنگل‌ها جمع مي‌كردند، اما امروزه اين ماده غذايي سودمند به شكل صنعتي و در حجم بالايي توليد مي‌شود. مصرف قارچ از ابتلا …

گوشت شترمرغ که در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود، از بها غذایی خیلی بالایی برخورداراست، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در معرض هست. نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این هست که کالری، کلسترول …

غوره که میوه ی سبز رنگ نارس انگور میباشد دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مشابه: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک(Succinique Acid)، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک(Glucolique Acid) و قند می باشد. * غوره برای افراد گرفتار به چربی خون بینهایت مفید بوده و خلاف عفونی کننده …

دوستی با خواص تغذیه‌ای و درمانی پیازچه پیازچه ها علاوه بر طعم دادن به انواع غذاها،‌ دارای خواص انبوه دیگری نیز هستند. پیازچه‌ مشابه سیر و تره‌فرنگی عضوی از خانواده Allium محسوب می‌شوند و پیاز آن قبل از این که به طور کامل رسیده شود از زمین چیده می شود. …